Что такое СПА салон, и какие есть процедуры?
Согласно стереотипу, типичными посетителями СПА-салонов являются женщины. В действительности же СПА-услуги актуальны для обоих полов. СПА-салоном называют заведение, которое предоставляет комплекс услуг, направленных на борьбу со стрессом. Психологические срывы, переживания неминуемо сказываются на организме. Ярким примером могут служить мышечные зажимы.
Купить сертификат в СПА можно через Интернет. Нередко подобные сертификаты используются в качестве подарков. Вряд ли можно представить более приятный сюрприз, чем массаж и комплекс СПА-процедур, направленных на достижение расслабления и гармонии.
Популярные СПА-процедуры
Практически в каждом СПА-салоне присутствуют:
- массаж (спортивный, шведский и т.д.);
- релаксирующее воздействие горячими камнями;
- комплексный уход за кожей лица;
- уходовые процедуры для тела;
- процедуры для волос.
Массаж – базовая процедура. Каждый посетитель СПА-центра проходит массаж. Выбирается тип массажа в зависимости от требуемого к достижению эффекта.
Воздействие горячими камнями хорошо расслабляет мышцы. Восточные практики утверждают, что горячие камни (используются именно базальты) позволяют также проработать энергетические каналы, избавляя человека от скопившегося негатива.
Уходовые процедуры для тела подразумевают обёртывания. Питание полезными веществами (например ламинария и т.д.) укрепляют иммунитет, повышают общий тонус, после обёртываний улучшается настроение.
Сауна и спортивные нагрузки
СПА-центры сегодня наряду с релаксирующими процедурами предлагают клиентам и оздоровительные спортивные нагрузки. Тренер подберёт лучшие упражнения, чтобы проработать лордоз (искривление позвоночника), растянуть «каменные» мышцы спины и задней поверхности бедра и т.д.
Не стоит недооценивать положительное воздействие сауны на организм. Сухое тепло последовательно и бережно расслабляет мускулы, увеличивая эффективность последующего массажа.
Регулярное посещение СПА позволит сохранять позитивный настрой, даже при регулярных стрессах. Избежать психологических напряжений невозможно. Но в силах человека находится своевременное избавление от их деструктивных последствий.
В видео показаны процедуры, популярные в СПА-салонах:
