Как поднять иммунитет ребенку?

Достаточно часто молодые родители сталкиваются с одной и той же проблемой. В особенности она характера для городов, расположенных на севере страны – дети достаточно часто простывают. Проблемой этой не стоит пренебрегать. Частые простудные заболевания могут перейти в хроническую фазу, что существенным образом в последующем осложнит жизнь ребёнку. Задачей родителей считается применение различных способов повышения тонуса организма ребёнка – повышение эффективности иммунного ответа защитной системы.

Ниже будут описаны наиболее привлекательные и эффективные. Важно осуществлять комплексный подход к решению проблемы низкого уровня иммунитета. Делать явный упор на препараты соответствующего ряда не рекомендуется. Они могут быть поддержкой, но не более того.

Прививки и корректное питание матери

Важно понимать, что иммунная система ребёнка обеспечивает его безопасность. Она борется не только с простудными заболеваниями. Следовательно, с ранних дней жизни малыша необходимо осуществлять посильную поддержку в развитии его иммунной системы.

В данном случае речь идёт о постановке всех необходимых прививок. К сожалению, в последнее время многие родители, уверовав в какие-то теории заговоров, стараются избегать вакцинации.

РПЦ вообще отрицает существование СПИДа, как такового, не говоря уже о других вирусных заболеваниях. Родители обязаны осознавать ответственность за жизнь ребёнка. Но прививками, естественно, развитие иммунной системы не заканчивается.

Формирование иммунной системы ребёнка в особенности в раннем возрасте зависит от грудного вскармливания. Речь идёт не только о его присутствии (многие матери используют искусственные смеси в силу каких-то причин). Если мать не употребляет регулярно сбалансированный рацион (белки, жиры, углеводы), иммунная система ребёнка также будет страдать.

Ребёнок взрослеет: спорт и регулярная физическая активность

Педиатры рекомендуют обеспечивать регулярную физическую активность ребёнку, начиная с пяти лет. Естественно, она должна быть продумана и безопасна для развивающегося организма. Наиболее привлекательными видами спорта считаются:

• плавание;
• гимнастика;
• лёгкая атлетика.

Помимо помощи в корректном формировании иммунной системы, спорт гарантированно будет положительным образом сказываться на формировании мышечного скелета, гибкости, выносливости.

Смотрите также:

• Узнайте, как избавить ребёнка от компьютерной зависимости.
• Советы, которые окажутся полезны для формирования процесса обучения иностранных языков для детей — http://ladies-paradise.ru/kak-uchit-angliyskiy-yazyik-detyam/

Елена Малышева рассказывает о способах повышения иммунитета у детей: