Как пользоваться эфирными маслами в бане правильно

Еще с давних времен при походе в баню используются различные ароматические наборы. В условиях парной все ценные свойства растений увеличиваются. При помощи ароматерапии можно лечить многие простудные и душевные проблемы.

Сейчас процесс сбора ценных растений упрощен и в бане или сауне достаточно использовать ароматические масла, которые можно приобрести в специализированном магазине.

А как правильно ими пользоваться, речь пойдет в этой статье. Найти другие рецепты с эфирными маслами можно на сайте kommek.ru.

Правила использования эфирных масел в сауне

Ароматические масла принесут массу пользы для здоровья человека, но только в том случае, если его использовали правильно.

Чтобы все не испортить, важно соблюдать основные правила:

• Польза от эфирных масел гарантирована только при использовании в разбавленном виде.
• Заранее подготовить специальный сосуд из термостойкого материала объемом до 100 мл. Его наполнить водой и добавить несколько капель эфирного масла. Полученной смесью обрызгать все деревянные предметы в парной.
• Категорически запрещено наносить эфирные масла на раскаленные камни.
• В условиях повышенной температуры можно получить ожоги, а также масло может привести к возгоранию помещения. В исключительном случае, допустимо поливать камни эфирным маслом, но перед этим его разводят в воде и на камни требуется плеснуть воду.
• При первом применении эфирного масла в бане, в первую очередь нужно проверить его воздействие на организм. Для этого в парной после применение эфирного масла ограничить нахождение до 3-х минут. Если все хорошо, в дальнейшем можно увеличить срок до 20 минут.
• Строго соблюдать дозировку и не превышать ее. Также в первый раз достаточно на пробу использовать только 1-2 капли. При положительном результате увеличить количество согласно инструкции на упаковке.
• Полезное действие веника можно улучшить, если обработать его жидкостью с несколькими каплями эфирного масла.

Особенности применения эфирных масел

В зависимости от того желаемого эффекта подбирается подходящий состав эфирных масел.

Это может быть как один аромат, так и смесь из нескольких вариантов. При этом важно правильно его подбирать. Посещать такую баню можно несколько раз в неделю.

При помощи аромамасел можно лечить простудные и неврологические заболевания, проблемы с кожей, целлюлит и т.д. Для каждого отдельного случая должен быть свой состав.

При использовании эфирных масел в парной будут присутствовать приятные ароматы, которые превратят обычное посещение в праздник.