Как правильно пользоваться эфирными маслами в бане
У масел тонизирующий и оздоравливающий эффект. Их летучие вещества благоприятно воздействуют на органы дыхания. Успокаивают и расслабляют психику. Но стоит помнить, что пар и высокая температура усиливают воздействие, и нужно заботиться о нормах дозировки. Найти рецепты с эфирными маслами можно на сайте kommek.ru.
Органы дыхания
Оздоровить дыхательные органы помогает сам пар. Благотворно воздействуют можжевельник и анис, укроп.
От их вдыхания появляются мягкие отхаркивающие реакции. Это помогает при сильных кашлях, выполняет очищение дыхательных путей. Мятное и эвкалиптовое масло дополнительно оказывают сильное антисептическое воздействие. Они рекомендуются для гигиенической профилактики в банях.
Головные боли
Их причин много. Но если их вызывает измененное артериальное давление, или спазмы сосудов, то подойдут ароматические масла таких цветов, как герань или лимонная вербена.
Нервная система
Восстановить, успокоить нервную систему тоже поможет гераневое масло.
Эффективно действуют в ароматных маслах лимонник китайский и полынь. Для повышения активности при ослаблении, рекомендуется использовать розмарин.
Наличие кожных заболеваний
При псориазах и экземах помогает сам горячий пар, а его дополняют сосна и тысячелистник, шалфей и облепиха, чистотел и ромашка с валерианой.
Все эти травы очищают тело, а их масла намного эффективнее. В общем случае эти масляные составы тонизируют и обновляют кожу, после них она эластичная и бархатная.
Антибактериальное воздействие
Обеззараживающий эффект создают пары масел хвойных пород. Таких, как сосна и ель, кедр и пихта.
В их атмосфере быстрее заживают раны и царапины, повреждения кожи.
Очистка от шлаков
Баня и веник, повышенное потоотделение чистят организм от грязи. Помогут выводу шлаков можжевельник, лимон и сандал в маслах.
Они еще расширят поры, усиливая вывод ненужных веществ из верхних тканей тела и кожи.
Дезинфицирующие свойства
Ароматические масла устранят неприятные запахи и освежат воздух, обеззаразят его.
Пока баня греется, рекомендуется расставить в маслах душицу и кедровую хвою, мяту, эвкалипт или ромашку.
Следить за фигурой
Избавляться от целлюлитов и худеть можно с лимонными и апельсиновыми ароматами, с розмарином и можжевельником.
Дополнит их воздействие своевременный массаж.
Здоровье волос
Устранить перхоть помогает масло, в котором содержатся эвкалипт и мелисса, чайное дерево.
Волосяные луковицы и корни укрепятся, не будут выпадать, когда применять розмариновое масло, с санталом и пачули, эвкалиптом.
Они даже могут содействовать росту волос.
Зуд и отеки
Когда покусали насекомые, помогают эфирные эвкалипт и мелисса.
