Как принимать бады

Организм человека потребляет большое количество энергии, которую нужно пополнять из внешних источников. Особое внимание при этом следует уделять витаминам и другим подобным веществам.

как принимать БАДы

При этом доставить эти компоненты в организм можно с помощью различных продуктов и добавок. Более подробно узнать о таких веществах можно на сайте ecoslim.ru, где подробно описана технология их употребления.

Основные понятия

БАДы представляют собой биологически активные добавки, которые позволяют пополнить организм человека нужными химическими веществами. В данную группу продуктов можно отнести довольно много компонентов:

  • витамины;
  • макро- и микроэлементы;
  • аминокислоты и много др.

При этом изготавливают их зачастую из натуральных материалов, из которых выделяется определенное химическое соединение. Приобрести бады можно в аптеках, где можно уточнить их конкретное предназначение.

Следует понимать, что такие добавки это не лекарства и позволяют только укрепить иммунитет, но не противодействуют конкретным заболеваниям.

БАДы

Способы приема

БАДы зачастую используются, как дополнения к обычной еде, что позволяет употреблять их вместе с ней. Существует несколько правил приема биологически активных добавок:

  1. БАДы можно «кушать» один или несколько раз в день. Это зачастую зависит от типа вещества и рекомендаций производителя.
  2. Добавки зачастую следует принимать за 10 минут до еды, что позволяет «разбавить» их в желудке с помощью желудочного сока. Некоторые потребители рекомендуют при этом запивать этот продукт стаканом воды, но это является чисто индивидуальной техникой.
  3. Не желательно употреблять добавки после того, как вы пили кофе, так как он является своеобразным блокиратором и не позволяет витаминам полностью усвоиться организмом. Обратите внимание, что аналогичную картину также создает овсянка, что исключает употребление БАДов после еды этого продукта.

Очень важно при покупке таких веществ учитывать несколько основных параметров:

  • Состав. БАДы изготавливаются из нескольких компонентов, которые для некоторых людей могут вызывать аллергические реакции. Поэтому очень важно уточнять компоненты, которые вы планируете кушать.
  • Качество. Данный показатель является основным и зависит от цены и конкретного производителя. Не следует покупать дешевые БАДы, которые могут изготавливаться из не натурального сырья.

При приеме биологически активных добавок в первую очередь следует проконсультироваться со специалистом, и лишь затем подбирать оптимальный продукт.



1 Коммент на “Как принимать бады
  • 22.02.2017 at 15:18

    Вообще к каждому средству медицинского назначения или около медицинского должна быть инструкция приложена, либо врач, который выписывает препарат, должен дозировку назначать. Самому себе назначать и пить ничего не следует.

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *