Какие виды массажа делают массажисты

Многие люди желают иметь красивое и здоровое тело, на котором не будет жировых отложений и каких-либо иных дефектов. Но добиться подобного довольно сложно, так как не все имеют силу воли для придерживания правильного рациона питания и занятий спортом.

Помимо этого, стоит проводить и процедуры лечебного направления. Именно к таковым и относят массаж. Благодаря ему можно вылечить большое количество заболеваний.

Кабинеты для массажа имеются практически во всех медицинских центрах. Что является очередным подтверждением целебного эффекта этого метода. Найти хорошего массажиста в Минске можно по отзывам на сайте https://handshaker.by/catalog/massazh.

Разновидности

На сегодняшний день присутствует большое количество разнообразных разновидностей массажа. Но наиболее распространёнными являются:

• Лечебный. Он необходим для лечения и профилактики разнообразных недугов. Специалисты такой тип чаще всего назначают при лечении патологий опорно-двигательной системы или же для восстановления после травм: переломов и вывихов, растяжений. Такой вид массажа отлично помогает при головных и спинных болях, при физической или же умственной утомляемости. Процедура длится приблизительно 30 – 60 минут.
• Общий массаж используется как профилактическая мера для более продолжительной работоспособности. Пациент после проведения такого массажа чувствует себя более бодро и у него улучшается настроение. Происходит подобное благодаря улучшенной деятельности некоторых органов и систем, а также снятию напряжения. Среднее время проведения манипуляций составляет от 60 до 90 минут.
• Наиболее эффективной и популярной процедурой является массаж спины. Используется при лечении недугов и для профилактики. Массаж спины укрепляет мышечную систему и здоровье в целом, а также повышает жизненный тонус. Классический массаж помогает усилить кровоток, справиться с разными заболеваниями, снимает отёчность мышц и восстанавливает те участки тканей, которые оказались повреждёнными. Длится такой тип массажа примерно 30 – 45 минут.

• Массаж шейно-воротниковой зоны также является распространённым, так как именно эта часть страдает от современного образа жизни человека. Уже после первой процедуры человек ощущает себя более комфортно. После полного курса у людей исчезает раздражительность и бессонница, увеличивается работоспособность и бодрость. Сеанс длится на протяжении 20 – 30 минут.

Также могут быть использованы такие виды, как массаж живота и лица, конечностей, стоп.