Консультация психолога: почему важна высокая самооценка?

Проводя консультации как личный психолог я учу своих клиентов и рассказываю как стать счастливее. Cамооценка — это оценка личности себя. Если вы маленькая личность, значит никто вас не замечает и никто вас не ценит. Если вы огромная личность, если вы себя цените, то все вас уважают. Поэтому самооценка очень важна.

И она есть прямая зависимость с ощущением счастья. Высокая самооценка — высокий уровень счастья, высокий уровень достижения, хороший партнёр, любимый муж, любящий муж, самое главное дети и много друзей. Я работаю главным психологом в медицинском центре «Надежда» в Минске и буду рада помочь вам https://www.nadzeja.by/metody-lecheniya/психолог-в-минске/ справится с любой проблемой.

Давайте разберём главные признаки низкой самооценки у женщины

Итак, первый признак: у вас есть ощущение или вы чувствуете, что вас не ценят. Это означает, что вы не умеете выставлять личные границы и не умеете говорить нет.

Если у вас есть ощущение, что вы не можете отказать друзьям, знакомым, близким родственникам, коллегам. Значит есть психологических проблемы с самооценкой.

Второй признак низкой самооценки: это постоянное сравнивание себя с другими, в котором вы конечно всё время проигрываете.

Это нормально, мы живые существа всё время боимся конкуренции в этом мире. Мы пытаемся выжить и поэтому всегда испытываем негативные эмоции по поводу того что мы хуже.

Третий признак: вы не можете принять решение или принимаете и думаете что сделали не тот выбор.

Что отражается на качестве вашей жизни и заставляет много переживать.

Четвертый: вы не умеете отпускать проблемы, не умеете отпускать тревоги, постоянно думаете о какой-то ситуации которая произошла 2 дня назад, неделю назад, 2 года. Если вы не можете отпустить проблему, если вы не знаете что для вас правильно что неправильно.

Значит вы не уверены в себе, не уверены в своих силах и у вас низкий уровень самооценки.

Пятый признак: вас терзает чувство вины из-за того что не можете отказать кому-то. Во время своих консультаций я как психолог говорю что перфекционизм это тоже один из признаков низкой самооценки, желание быть хорошей для всех. И вокруг человека, который легко себя чувствую виноватым собираются люди, которые с лёгкостью обвиняют его в чём угодно.

Шестой внешний признак: вы не можете найти себе пару. То есть перебирает партнеров и думаете: этот не подходит, этому я не подхожу, ощущение, что вы не достойны любви нормального мужчины.

То есть не скорее всего меня не полюбит, меня разве кто-то может полюбить? Я как психолог разрушаю главный аргумент у всех людей которые считают что жениться не обязательно, что это пережиток прошлого.

Это полный бред, на самом деле брак в это документ в котором мы всегда должны договариваться: как мы будем вместе строить отношения и официальные открытые шаги, для супруги, для государства. Который влечёт за собой юридическую ответственность: гражданскую, личную, семейную, моральную в конце концов.

Поэтому если женщина живёт в гражданских отношениях хочет официальных отношений, 90% женщин именно этого и хотят. Но боится сказать об этом и смиренно ждут когда он или предложит замуж выйти или наконец примет какое-то решение.

И главное почему нужно повышать свою моральную устойчивость и уверенность в себе

Ну и последнее, на своих психологических консультациях я часто отмечаю что люди с низкой самооценкой не знают чем заниматься в жизни.

По сути дела низкая самооценка, это незнание себя, незнание своих потребностей, не умение оценить себя как личность. Люди не знают чем заняться, каково их предназначение в жизни, что их интересует.

Вот это основные признаки низкой самооценки у женщины, конечно этих признаков может быть больше но я назвал только самое главное.

Пожалуйста, не попадайте в эти психологические ловушки и не превращайтесь в невротиков.