Особенности планирования беременности после 35 лет

В современном обществе женщина зачастую отказывается от рождения детей до 30 лет. Равенство полов, стремление к построению карьеры и независимости, а также весьма популярный сегодня концепт «жизни для себя» откладывает беременность «на потом». В действительности же природе совершенно всё равно на желания и стремления женщины. Неоднократно доказанный научный факт – фертильность женщины активно снижается с возрастом.

Вероятность наступления беременности после 40 лет в течение года (при учёте регулярных попыток зачатия) почти в 2,5 раза ниже, чем при аналогичных действиях в возрасте до 25 лет. Репродуктологи прогнозируют существенный рост спроса на процедуры ЭКО и суррогатное материнство. Уже сегодня цена на ооциты (яйцеклетки) в РФ вполне доступна широким массам – 1 донорская яйцеклетка обойдётся в 27 000 рублей.

Как повысить вероятность зачатия?

Ситуация особенно осложняется у женщин, которые планируют рожать после 35 лет своего первого ребёнка. Ниже представлен ряд рекомендаций, которые увеличат шансы на зачатие:

• полный отказ от вредных привычек (алкоголь, курение – в том числе вейпов, подов);
• приём фолиевой кислоты (целесообразность и дозировки выбираются строго индивидуально);
• регулярные физические нагрузки;
• сбалансированное питание;
• отсутствие стрессов.

Под регулярными физическими нагрузками подразумеваются простейшие гимнастические комплексы, поддерживание нормальное течение биологических процессов в организме. Изнурительные тренировки являются стрессом, который только снизит вероятность зачатия.

Под сбалансированным питанием подразумевается не столько соответствие норме калорийности, сколько присутствие в рационе необходимы про-витаминов, ферментов, клетчатки, микро- и макроэлементов, минералов.

Подготовка к беременности: 35 лет – не приговор

Вероятность зачатия, полноценного вынашивания и рождения здорового ребёнка, хоть и низкая, но всё же есть. Корректная подготовка и помощь квалифицированных врачей поможет её несколько повысить.

Необходимо пройти полный скрининг организма: анализы; обследование молочных желез, щитовидной железы; проверка мочеполовой системы на предмет инфекций, хронических заболеваний.

Обязательно важно посетить генетика. Риски хромосомных отклонений у вынашиваемого плода (синдромы Дауна, Эдвардса, Патау и т.д.) существенно повышаются после 30-лет.

Видео ответит на многие вопросы по планированию беременности после 35 лет: