Советы психолога как пережить развод с женой

Вопреки общепринятому мнению, развод для мужчины – продолжительный стресс, который способен повлиять негативно на всю дальнейшую жизнь. Только в фильмах разведённый мужчина пьёт в баре, и на следующий день абсолютно беззаботен, светел и полон мотивации, желания преодолевать и побеждать. На самом же деле всё обстоит куда сложнее и куда опаснее. Данная статья даст рекомендации, которые позволят выйти из развода с минимальным психологическим вредом для мужчины.

Посещение профильного специалиста (семейного психолога) – корректная мера. Однако, не стоит полагать, что несколько визитов к врачу способны решить проблему кардинально. Речь идёт о том, что мужчина самостоятельно должен осуществлять глубокую психологическую работу над собственной личностью (под контролем специалиста).

Советы по преодолению негативных последствий развода

Советы по преодолению негативных последствий развода

Обратите внимание на следующие нюансы:

  • семья – это масштабный проект, формирующий и проходящий через всю жизнь (если счастливую семью не удалось построить с первого раза, не стоит зацикливаться на неудаче);
  • контроль всех и вся заведомо невозможен;
  • развод не означает потерю детей;
  • не стоит бросаться в крайности (случайные связи не облегчат состояния);
  • поставьте для себя новую цель;
  • создайте для себя ритуал обновления (перехода в новый социальный статус).

Действительно, сегодня процент разводов невероятно высок и продолжает увеличиваться. Психологическая помощь после распадения семьи нужна, как ей, так и ему. Причина негативной статистики – несознательное отношение браку (либо одно из супругов, либо их обоих). Ведь семья – это союз двух людей, которые приносят клятву верности друг к другу.

Тем не менее, жизнь настолько сложна, что спрогнозировать и предвидеть все сложности невозможно. Исходите из ситуации и собственных целей. Не зацикливайтесь на негативе, виновных в разрыве, избегайте формирования чувства вины (даже если Вы действительно сделали немало для развода).

Как ритуал обновления способен помочь при разводе?

Как ритуал обновления способен помочь при разводе?

Речь идёт о мощном выбросе гормонов, который происходит в результате радостного, позитивного события. Сходите на концерт любимого музыкального коллектива, купите дрим-кар (авто, о котором давно мечтали) и т.д.

Подобный обряд инициации позволит создать новую точку отсчёта в жизни разведённого мужчины. Необходимо вести себя достойно, оставаться джентльменом (вне зависимости от того, что привело к расставанию).

Законодательство в случае развода практически всегда на стороне матери (дети останутся с ней). Тем не менее, это не повод сократить общение до минимума. Делайте всё возможное, чтобы общаться с детьми, как можно чаще.

В видео даны советы, которые позволят пережить развод с супругой с минимальным психологическим потрясением:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *