Важность витамина Д при беременности

Специалисты предполагают, что одним из регуляторов репродуктивной системы у женщины является именно витамин Д. Именно он обеспечивает нормальные показатели в организме кальция и фосфора. Подробнее о препарате для восполнения витамина Д “Аквадетрим” можно узнать на сайте.

Исследования также показали, что этот витамин помогает при формировании костной ткани и зубов у малыша, контролирует секрецию разнообразных плацентарных гормонов и способствует васкуляризации хориона.

Если уровень витамина Д небольшой, то это приводит к бесплодию. Помимо этого, его дефицит может привести к срыванию вынашивания в 1 и во 2 триместре, к увеличению риска проведения кесарева и нарушению сократительной способности матки, преэклампсии или же развитию плацентарной недостаточности.

Также кальциево-фосфорный обмен при беременности из-за низкого уровня витамина Д может нарушаться. Из-за этого могу быть переломы. На адаптацию и развитие малыша также влияет витамин Д. У ребёнка может даже развиться рахит.

Признаки недостатка и восполнение

К основным признакам дефицита витамина Д в организме относят:

• Увеличенную нервно-мышечную возбудимость.
• В случае резкой световой вспышки или же звуке человек начинает вздрагивать.
• Искривление позвоночника и черепа, грудной клетки.
• Стул жидкой консистенции.
• Наличие судорог.
• Возможные проблемы со сном.
• Мышечная гипотония.
• Хрупкость и ломкость костей.

Наиболее подходящим натуральным источником витамина Д являются солнечные ванны.

Беременным достаточно 10 минут пребывания на солнце. Но в зимний период и в пасмурный день этого мало. А беременным нельзя посещать солярии.

Но можно восполнить недостаток употреблением некоторых продуктов питания, среди них отмечают сою и печень говядины, сыр и сливочное масло, грибы лесные и сок апельсина, яйца со злаками, молоко, а также лосось и рыбий жир.

Помимо этого, можно употреблять и витамины, которые реализуются по назначению специалиста в аптечном пункте. Стоит понимать, что именно врач способен выявить необходимую дозу витамина.

При его переизбытке может наблюдаться отравление хронической или же острой формы. Выражается оно такими признаками, как резкие болевые ощущения в суставах и мышцах, головные боли и диарея, слабость с тошнотой и утрата аппетита, затруднённость дыхания и наличие судорог, лихорадки, а также замедленный пульс и повышенное артериальное давление.

Всё это при беременности может привести к срыву или же последующим проблемам у малыша.