Выбираем комфортную обувь
К сожалению, многие при выборе обуви обращают больше внимания на ее внешний вид, чем на удобство.
Хочется, чтобы обувь выглядела не только красиво, но и модно. Но нельзя забывать, что от того, насколько комфортна обувь, зависит здоровье человека.
Неподходящая пара обуви вызывает как мелкие неприятности, например, мозоли, так и более серьезные. Страдают суставы, венозная система, позвоночник, деформируется стопа.
Поэтому при выборе любых туфель или ботинок нужно акцентироваться на удобстве обуви, а не на ее привлекательности. Экономить тоже не стоит — это чревато для здоровья.
Если обувь предназначается для постоянной носки, лучше остановиться на моделях с небольшими каблуками. От высоких каблуков ноги быстро утомляются, кровообращение в них нарушается.
Отсутствие каблука провоцирует болевые ощущения в ступнях. Оптимален каблук до пяти сантиметров.
Отправляясь в магазин за новой обувью, помните, что это лучше делать вечером, когда ноги немного отекут от нагрузки, отчего их размер несколько увеличится.
Нередко у человека одна нога чуть больше другой, поэтому ориентировка при примерке должна происходить на ногу большего размера. Не успокаивайте себя тем, что со временем туфли растянутся и станут более комфортными. Этого может не произойти.
Примерив туфли, не снимайте их сразу. Походите по залу магазина, прислушайтесь к ощущениям. Иногда дискомфорт обуви проявляет себя не сразу и дает о себе знать через некоторое время во время ходьбы.
Чтобы избежать выскальзывания ступни из обуви, нужно выбирать плотные задники, которые к тому же долго не подвергаются деформации.
Подошва ценится пластичная и гибкая, что позволит ногам не переутомляться при движении. Подьем должен плотно обхватывать ногу.
Необходимо просмотреть внутренние швы. Если они грубые, то натирания кожи не избежать.
Из всех материалов предпочтение лучше отдавать натуральным, так как они хорошо пропускают воздух. В туфлях из винила ноги постоянно потеют.
Сегодня можно приобрести обувь с антибактериальными, массажными, ортопедическими стельками. С ними обувь становится намного удобнее: ноги значительно меньше устают. Такие стельки позитивно влияют на здоровье ног и предотвращают ряд серьезных проблем.
Важен при выборе любой пары обуви показатель полноты. Нередко туфли подходят по размеру, но давят сбоку.
Это означает, что полнота должна быть больше. Нынешние производители редко указывают полноту, поэтому определиться с ней можно только при примерке.
Слишком свободная обувь заставляет мышцы ног постоянно напрягаться. Нога в ботинках не зафиксирована, поэтому на коже часто появляются мозоли.
Такой обуви также следует избегать, как и слишком узкой. Не забывайте, что натуральные материалы более подвержены растягиванию, чем искусственные.
Плохо подобранная обувь становится источником плохого настроения и неважного самочувствия. В качественной и удобной обувной паре человек чувствует себя уверенно и комфортно.
Также смотрите далее на видео полезные советы про то, как выбрать комфортную обувь.
