Почему важно пить качественную воду

Вода является составляющей всех живых организмов. Благодаря такой жидкости осуществляются важные биохимические процессы, совершается вывод токсинов. Именно по этой причине крайне важно соблюдать питьевой режим. И в таком случае важно обращать внимание на качество той воды, которая выпивается. Качественная артезианская вода 19 литров на выгодных условиях представлена на сайте интернет-магазина kupivody.ru.

Положительное влияние воды на организм

Без достаточного потребления жидкости невозможна нормальная работа систем организма.

Имеются следующие причины соблюдать питьевой режим:

• Очищение организма (выведение вредных веществ из печени и почек);
• Терморегуляция (вода спасает организм от перегрева);
• Нормальное функционирование суставов и мышц (жидкость является смазочным материалом для мышц и суставов);
• Сохранение нормальной перистальтики кишечника;
• Придание коже эластичности (вода позволяет сохранить упругость дерме);
• Повышение работоспособности (стимулирует работу мозга);
• Похудение (регулярное потребление воды притупляет чувство голода).

Качественная вода

Качество воды определяется определенными гостами и нормами санпин. Качественная жидкость должна иметь достаточное количество микроэлементов, приятный вкус, отсутствие патогенных организмов.

Вода из-под крана обычно имеет повышенное содержание солей тяжелых металлов и переизбыток кальция, поэтому ее лучше подвергать дополнительной фильтрации.

Можно купить качественную воду в магазине. Внимание в этом случае стоит уделять этикетке изделия: должны быть указаны категория, источник, производитель, химический состав воды. В употребляемой воде должно наблюдаться правильное сочетание микро- и макроэлементов, отсутствовать перенасыщение минералами.

При приобретении минеральной воды предпочтение стоит отдавать слабоминерализованной.

Сырая и кипяченая вода

Зачастую кипячение воды является необходимым из-за повышенного содержания в ней токсинов и бактерий.

Но проблема в том, что кипяченая жидкость не несет пользы организму. И тому есть масса причин: снижение содержания кислорода после кипячения, перерождение хлора в токсичные соединения, выпадение в осадок солей.

Употребление сырой воды намного целесообразнее, именно она позволяет предупредить появление свободных радикалов и помочь восстановлению клеток.

Недостаток качественной воды в организме может приводить к тяжелым последствиям, а когда он составляет 10% — даже к летальному исходу. При дефиците жидкости происходит сгущение крови, что приводит к ряду тяжелых болезней.

Нельзя недооценивать пользу воды для человека, ведь именно ее достаточное потребление обеспечивает увлажнение кислорода для дыхания, участвует в регуляции температуры тела и переносе питательных веществ.