Как уменьшить потоотделение?

С проблемой повышенного потоотделения сталкивается большое количество людей. Существует ошибочное мнение, что это чисто мужская проблема, но это не так. Некоторые женщины тоже страдают от этого недостатка.

На самом деле процесс потоотделения — нормальное физиологическая потребность организма. И усиленное отделение пота просто необходимо во время волнения, физических упражнений, в жаркую погоду.

Но если повышенное потоотделение происходит в обычных ситуациях: на работе, в общественных местах — это становится проблемой.

Люди, живущие с этим, стараются меньше двигаться, не здороваются за руку, ощущают психологический дискомфорт.

Как передает ladies-paradise со ссылкой на leaky.ru повышенное выделение пота может возникать вследствие болезни или приема лекарств, а так же передаваться по наследству, при этом никакого выраженного заболевания нет.

Заболевания вызывающие эту проблему связаны с нарушением гормонального фона или нарушениями в работе ЦНС. К серьезным болезням вызывающих повышенную потливость как симптом, относятся: туберкулез, сахарный диабет, болезни почек и щитовидной железы. При внезапном появлении этого симптома необходимо скорее обратиться к врачу.

При передаче потливости по наследству, нужно бороться не с причинами, так как они неизвестны, а с самим процессом. Что можно сделать в этом случае:

— носите одежду, сшитую из натуральной ткани (хлопок, лен). Синтетические материалы практически не пропускают воздух и тело хуже охлаждается. И для регулирования температуры организм выделяет больше пота;
— не употребляйте алкогольных напитков, они вызывают усиленное кровообращение и потоотделение;
— следите за массой тела, лишние килограммы вызывают повышенную потливость даже при небольших нагрузках;
— сохраняйте спокойствие, в возбужденном состоянии психики потоотделение также усиливается;
— проводите закаливающие процедуры, помогающие организму правильно реагировать на изменения температуры.

Для уменьшения потливости существуют разные химические средства: дезодоранты, гели, пасты и даже уколы.

Также в борьбе с этой проблемой применяют ионофорез и эндоскопическую симпатэктомию — разрушение или пережатие нервных клеток в определенном месте.

Можно пользоваться народными средствами: прием внутрь настоев трав, употребление зеленого чая, различные растирки на основе лекарственных растений.

Методов борьбы с этой проблемой много и поэтому не нужно мириться с ней. Психологический дискомфорт при повышенной потливости, может привести к физическим болезням.