Советы как поднять самооценку девушке
Почему одни девушки, даже если не обладают какими-то роскошными внешними данными, достигают успеха практически во всех сферах жизни, а другие – как серые мышки.
У последних ни отношений нормальных, потому что нормальные мужчины не попадаются или вовсе не обращают на них внимания, и с карьерой не очень, так как уже который год на одном и том же месте, в то время как коллег продвигают. Многое зависит от самооценки.
У некоторых с ней все отлично, что и позволяет им чувствовать себя уверенно. А у людей неуверенных в себе с самооценкой все плохо. Такие девушки чувствуют себя глупыми, некрасивыми, неспособными ни на что, хотя это не так. В чем причина и как с этим бороться? Много полезных советов на эту и многие другие актуальные для девушек темы можно найти в женском журнале ACHE.
Почему самооценка низкая
Причины могут быть самые разные. У большинства людей проблемы идут с детства. Это травмы, полученные от родителей. Они могли быть тиранами, унижать, оскорблять, постоянно сравнивать и находить тех, кто лучше.
Разумеется, у большинства родителей не было цели понизить самооценку своей дочери. Возможно, они так пытались мотивировать ребенка. Но, результат совершенно иной. Либо, это могут быть какие-то неудачные отношения в личной жизни.
Мужчина мог быть абьюзером, который вечно оскорблял, вытирал ноги. Это сильно влияет на женщину, особенно когда от нее уходят к другой. Постепенно весь этот груз накапливается, давит и доводит самооценку и уверенность в себе до нуля, из-за чего столько проблем потом со всеми сферами жизни.
Как поднять самооценку
Если все плохо, лучше не пытаться читать умные книги, посещать платные тренинги за кучу денег, нанимать личного «гуру», «учителя» или «наставника», ходить к гадалкам и так далее.
Следует сразу идти к хорошему психологу, который поможет решить большую часть проблем. Также нужно работать над собой, научиться себя ценить и прекратить практику обесценивания, которая могла быть заложена родителями, окружением и так далее.
Также очень хорошо на самооценку влияет изменения во внешности.
Многие девушки даже не подозревают, насколько они прекрасны. Можно посетить салон, нанять стилиста, чтобы подобрал новый гардероб, сходить на массаж или какие-то другие СПА-процедуры, чтобы побаловать себя.
Это повышает настроение. Девушка потихоньку начинает любить и ценить себя. Это становится заметно окружающим. И такую девушку трудно не заметить. Со временем, мысли о том, что с девушкой что-то не так, покинут ее, она начнет жить полной жизнью.
